9/11/2007 ·
|
Bugün internette dolaşırken aşağıdaki yazı dikkatimi çekti. özellikle anne babalar çocuklarına iyi bakmanın göstergesi olarak onlara bol yemek yedirmek olduğunu zannediyorlar ama en önemlisi kalite yiyeceklerin seçilmesi. Bizim Zeynep hanım doğduğundan beri hiç beni üzmeden yemedi. Az yiyor bari öz yesin diye çok özen gösteriyorum. Lütfen çocuklarımız obeziteyle uğraşmasın.
Obeziteden Korunmak İçin Daha Fazla Sebze Meyve |
|
Obeziteden korunmak için yapılması gereken 4 şey var: günde 5 tane sebze ve meyve yemek, bilgisayar ya da televizyon karşısında 2 saatten daha az zaman geçirmek, en az 1 saat egzersiz yapmak ve şekerli (ya da şekerle tatlandırılmış) içeceklerden uzak durmak. Bunların hepsini yapabilenlerimizin sayısı oldukça az. İstatistik verilerine göreyse, toplumun yalnızca %0.4’ü bu kuralların dördüne birden uyuyor. Ancak, bilim insanlarının endişe duyduğu esas konu, gelişme çağındaki çocukların da bunlara uymuyor oluşu. Geçtiğimiz hafta Kanada’nın Toronto eyaletinde yapılan Akademik Pediyatri Derneği toplantısında, anne-babaların dikkati bir kez daha bu soruna çekildi. Uzmanlar, yaşam biçiminde yapılacak küçük değişikliklerin bile obeziteyle savaşmada büyük önem taşıyabileceğini vurguluyorlar.
Derleyen: Deniz Candaş
Haber Tarihi: 1 Mayıs 2007
Kaynak: http://www.newswise.com/articles/view/529438/
|
Kalıcı Bağlantı
(0) Yorum yaz!
0 yorum yazılmıştır